何智娟 广西崇左市龙州县人民医院

　　胃溃疡是一种常见的胃部疾病，是胃部黏膜、肌层穿透，导致胃壁变薄，进而形成溃疡。胃溃疡患者通常伴有上腹疼痛、消化不良、胃肠道出血等症状，给患者带来严重的痛苦，影响正常的生活、工作和学习等。而随着当前人们的生活习惯、饮食习惯等不断地变化，出现胃溃疡的人也越来越多。那么，对于胃溃疡疾病，应该怎样护理呢？

　　一、胃溃疡的发病原因

　　(一)饮食习惯和生活习惯不规律，经常暴饮暴食，并且平时工作学习等压力过大，精神状态过于紧绷。存在长期吸烟、饮酒等不良的生活习惯。

　　(二)平时的饮食不规律，经常吃过于辛辣或者带有刺激性的食物。

　　(三)长期使用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药物。

　　(四)自身的免疫力不强，或者是家庭有胃部疾病遗传史的。

　　(五)关于幽门螺杆菌对胃溃疡的影响，目前仍存在一定的不确定性。尽管在感染幽门螺杆菌的人群中，胃溃疡的情况相对较少见，但几乎所有的胃溃疡患者都伴有慢性活动性胃炎。幽门螺杆菌是引发胃炎的主要因素，并在胃炎的发病和蔓延过程中起到关键作用。

　　二、胃溃疡的症状

　　(一)上腹疼痛

　　在胃溃疡的发病初期，一般会在饭后半小时至一小时出现上腹疼痛，疼痛感会在饥饿后逐渐减轻。随病情逐渐加重，上腹的疼痛感也会慢慢增加，并可能持续数小时。

　　(二)消化不良

　　因为胃溃疡疾病会导致胃酸分泌过多，而胃酸分泌过多会出现消化不良、恶心、呕吐、胃灼热等情况。

　　(三)胃肠道出血

　　当胃溃疡穿透了胃壁，就容易出现消化道出血的情况，主要症状是出现黑便或者是呕吐咖啡色的血液等。

　　三、胃溃疡的护理措施

　　(一)饮食调整

　　胃溃疡患者需要避免食用过于辛辣、具有刺激性、油炸油腻、过凉或过热的食物或饮料。他们应该保证正常的饮食规律，多吃一些易于消化的食物，并补充足够的蛋白质和维生素。养成细嚼慢咽的饮食习惯有助于食物消化，并减轻对胃部的刺激。患者应少吃腌制、烟熏和不新鲜的食物，以避免胃部受到刺激。同时，他们应避免食用体积大、坚硬、粗纤维多的食物，以减少对胃溃疡面的机械性刺激。饮食应少食多餐，定时定量，并保证规律的饮食。由于辛辣和刺激性食物会刺激胃酸的分泌，使得胃酸分泌过多并刺激胃部，从而加重胃溃疡的症状，因此应避免食用这些食物。此外，患者还应避免饮用咖啡、浓茶和酒精等刺激性饮料，以及芥末、胡椒和辣椒等辛辣调料。少吃粗纤维食物，如玉米面等粗粮，以及生葱、生蒜和洋葱等对胃部不利的食物。在水果方面，应避免食用柠檬、山楂和李子等过酸的水果。为保证充足的营养，患者应采用轻、软、易消化的食物，并采用渐进式的饮食方式。他们应补充足够的水分，饮用清淡的汤、粥和浓度较低的果汁等饮料来帮助消化，并防止胃酸刺激胃黏膜。适量饮水也是必要的。

　　(二)药物治疗

　　胃溃疡患者需要进行适当的药物治疗，因此需要遵医嘱进行规范用药。

　　(三)保持肠道通畅

　　胃溃疡患者要避免出现便秘的情况，保持良好的排便习惯，如果便秘严重的患者，可以适度使用泻药，但必须注意药量和时间。

　　(四)控制情绪

　　胃溃疡患者需要避免出现过度紧张和不良的情绪，避免劳累过度。采用适当的放松技巧，如深呼吸、运动、听音乐等，缓解焦虑和紧张的情绪。

　　(五)戒烟戒酒

　　戒烟戒酒是预防和治疗胃溃疡的重要措施，因为烟草中的尼古丁以及酒精会破坏胃黏膜，促进胃酸分泌，加重胃溃疡的症状。

　　(六)定期复查

　　定期进行胃镜、血液检查等复查，可以评估药物治疗的效果，也能够及时发现疾病的变化，及时调整治疗方案。

　　(七)缓解疼痛

　　胃溃疡患者会出现上腹疼痛的症状，因此缓解疼痛是护理的重点，可以使用药物治疗、热敷等方式缓解。

　　(八)定期观察

　　护理人员需要对患者的病情、心理状态、生活习惯、饮食习惯等进行定期观察，能够及时发现问题，指导患者调整。

　　胃溃疡是非常常见的胃部疾病，必须采取有效的护理方式。在照顾胃溃疡患者时，也需要注意缓解患者疼痛，保证营养支持，合理补充水分，定期进行观察和复查，判断治疗的效果，给胃溃疡患者提供全面、贴心的护理。与此同时，还需要按照胃溃疡患者的实际病情发展进行干预，更好地提高胃溃疡患者的生活质量和康复率。