江西司法警官职业学院“警心向阳”特色心理工作坊系列活动成效初显

　　大江新闻讯（通讯员 许斐斐）为创新心理育人实践路径，丰富心育供给形式，本学期，江西司法警官职业学院心理健康教育中心全新推出特色心理育人品牌——“警心向阳”工作坊系列活动。系列活动深度融入中华优秀传统文化内核，紧扣“德智体美劳”五育并举育人理念，以体验式、互动式、沉浸式的多元形态为载体，将心理疏导、品格塑造与文化浸润有机融合。

　　活动开展以来，广大学生积极参与、反响热烈，取得了扎实的育心育人成效。

　　　　一、以德铸魂：沙盘筑梦探本心，自我觉察塑人格

　　“沙盘筑梦”沙游活动借助专业沙盘与丰富沙具，为学生营造自由且受保护的心理表达空间。学生在沙盘中自主搭建场景、创作专属作品，以非语言的具象化方式探索内在世界、梳理情绪感受，在创作与表达中深化自我觉察、健全人格品质，潜移默化地培育积极正向的价值观念与心理素养，助力心灵成长与品格塑造。

　　二、以智启心：曼陀绘色静心神，专注凝神提心智

　　曼陀罗绘画减压活动引导学生通过图案填色开展静心练习。在色彩搭配与线条铺陈的专注过程中，学生逐步卸下身心疲惫、舒缓焦虑情绪，有效锻炼专注力、观察力与情绪调控能力，在沉浸式创作中感受专注带来的内在平静，实现心智提升与压力释放的双重效果。

　　三、以体强心：聚力协作展风采，凝心砺志锻韧性

　　“警心聚力”心理素质拓展设置沙包投掷、同心击鼓、巧接彩珠等多项团队协作运动项目。学生以小组为单位协同作战，在运动中锤炼身体素质，在配合中增进信任默契，在协作中强化集体意识。活动将体能锻炼与心理建设相结合，既提升了团队凝聚力，也有效锤炼了学生的意志品质与心理韧性。

　　四、以美润情：弦歌共鸣抒心语，美育浸心暖芳华

　　“心弦共鸣”音乐沙龙以音乐推荐与情感分享为核心形式，参与学生自主推荐心仪曲目，分享旋律背后触动心弦的成长故事与情感感悟；在场同学静心聆听、共情交流，在音符与叙事的交织中获得情感共鸣与心灵慰藉。活动以美育为载体，以音乐为媒介，搭建起安全包容的情感表达空间，引导学生在审美体验中滋养情感、温润心灵。

　　五、以劳育趣：指尖巧作承文脉，手作疗愈悦身心

　　劳育板块设置两项手工实践活动，将动手创作与心理疗愈深度结合，让学生在劳动实践中舒缓情绪、收获成长。

　　活动以端午佳节为契机，组织学生以彩色扭扭棒为材料，手工制作粽子造型等端午主题手工作品。学生通过缠绕、折叠、塑形等一系列动手操作，创作出形态各异、创意十足的节日作品，在劳动实践中锻炼专注力与创造力，沉浸式感受传统节日的文化内涵与人文温度。

　　活动组织学生亲手制作豆荚娃娃手工艺品。在细致专注的手工操作中，学生逐步放松身心、缓释日常压力，在亲手创作的成就感中获得心理滋养。活动形式新颖有趣，让学生在轻松愉悦的动手实践中完成心灵调适与放松。

　　“警心向阳”工作坊是心理健康教育中心重点打造的全新特色育人品牌，始终坚持以文化人、以心育心，将“五育并举”理念贯穿活动全程，把心理健康教育深度融入学生课余生活，切实提升了学生的参与感、获得感与成长感。

　　下一步，心理健康教育中心将持续深耕“警心向阳”品牌建设，不断创新活动内容、丰富活动形式，融入更多中华优秀传统文化元素，推出更多兼具思想深度、文化底蕴与心理实效的特色活动。在此诚邀广大师生持续关注、踊跃参与，共同在丰富的活动中滋养心灵、积蓄力量，携手营造积极向上、阳光温暖的校园心理文化氛围。