诗话秋分

昼夜均分在斯日，轻风玉露彩云飞。
田畴金穗呈新景，篱落黄花映晓晖。
鸿雁排空天宇阔，碧原润草牧羊肥。
秋收满畈入时好，越陌清歌戴月归。

　　秋分通常出现在每年的9月22日至24日之间。《春秋繁露》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意，其意有二：一是秋分当日，太阳几乎直射赤道，一天24小时昼夜均分，各12小时，因此白天与黑夜时长相等；二是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

　　秋分是美好宜人的时节，也是农业生产上重要的节气。秋分后太阳直射南移，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量却较多，气温降低的速度明显加快。人们常说：“一场秋雨一场寒”“白露秋分夜，一夜冷一夜”。秋季降温快的特点，使得秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得格外紧张，也是收获的大好时机。所以“三秋”大忙，贵在“早”字。农谚有：“秋分不露头，割了喂老牛”“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时”“秋分到寒露，种麦不延误”“白露秋分菜，秋分寒露麦”“秋分稻见黄，大风要提防；秋分收花生，晚了落果叶落空”“秋分节到温度降，鱼塘投饵要减量，投喂水旱各种草，嫩绿新老均匀上”等。

　　有句俗话叫“多事之秋”，其一意是说秋分时节人易生病。《红楼梦》第四十五回，写林黛玉每到春分、秋分之后，必犯旧疾（咳嗽）。因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”。我们在平日要做到因时、因地、因人、因病之不同的辩证用膳。这时饮食调节应以清淡、温润为主，常食滋阴润肺养血的食物。在精神养生方面，要看到秋季气候渐转干燥，日照减少，气温渐降，人们的情绪未免有些垂暮之感，故有“秋风秋雨愁煞人”之说。所以这时，人们应保持神志安宁，减缓秋肃杀之气对人体的影响，以适应秋天容平之气，达到心身康泰。

　　从古至今的诗词歌赋中，也有不少写秋分节气的。清代诗人黄景仁的《道中秋分》：“万态深秋去不穷，客程常背伯劳东。残星水冷鱼龙夜，独雁天高阊阖风。瘦马羸童行得得，高原古木听空空。欲知道路看人意，五度清霜压断蓬。”

　　秋分时节，碧空万里，风和日丽，秋高气爽。丹桂飘香，蟹肥菊黄，到处是丰收的景象，我们即将迎来一个金色的秋天。