清晨的第一缕阳光

习惯了早起，虽出差在赣南的一座小城，但生物钟依然习惯性地让我睁开了双眼，看到清晨的阳光已透过窗帘照在墙上，拿起手机一看时点，感觉到这个时点的阳光好象比家里的更炽热些，也许就是时空差距带来的结果吧。

因不喜欢懒床，清晨醒来，一直以来第一个动作就是穿衣洗刷，把自己打扫得清清爽爽，外出活动，去迎接清晨的第一缕阳光，徜亮心境，让心情也随着阳光升起同步升华。不知道从什么时候开始，清晨醒来的第一个动作变成了打开手机，看看微信，看朋友们在圈里发布了什么消息；看看新闻，看在我们睡觉时有啥奇闻乐见；看看信息，看有啥信息漏看了，以防误事。人们常说，科技改变生活。我想，这就是科技改变生活的典型例证吧，也是科技给我们生活带来的另一种阳光。

《庄子·让王》曰：“日出而作，日入而息，逍遥於天地之间而心意自得。”有人认为，这是一种消极的生活方式，没有积极主动的追求，认为积极的生活应当要＂头悬梁、锥刺股‘’的态度来激励自己不断前行。也许是我崇尚自然的心态使然，更喜欢日出而作、日入而息、顺应自然发展规律的生活。＂头悬股、锥刺股‘’应该是非常态生活的一种方式，只能偶尔为之，不应长久。基于此，我对如何来迎接清晨的第一缕阳光有一种坚守，那就是跟着阳光的步伐，一同走进生活，让阳光带领着我们前行，开朗心情，随心生活。

其实，我们的生活何偿不是这样的，清晨经常在县城龙湖边走走，看到各色人等，根据自己的喜好，或走路，或跑步，或跳舞，或亮嗓等等，方式不一，均达到了健身养心怡情之目的。还有许多老人家一边跳着健身舞，一边聊着国家大事，或是交流儿女养育之心得，既是一种生活多样性的体现，又达到统一性的目的，那是一种何其美好的怡然自得的生活呀！我们的清晨，在这么一个和谐的阳光照耀下开始，这不就是我们追求的美好生活的向往吗？

走上社会之后， 我曾经对如何达到健身养性进行很多偿试，曾约过朋友一起爬山，试过骑自行车，夜晚健步走，买过跑步机等等，均因种种原因半途而废。最后，只有清晨与第一缕阳光的约会，让我一直坚持坚守着，也是这种最简单的的方式让我对生活有了更深的认知，这也许就是为什么有人说人生至简是大道的原因吧。