大江网/大江新闻客户端讯 今年9月是第7个近视防控宣传教育月，为普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，进一步加强学生日常良好用眼行为习惯的养成，促进学生健康成长，南昌市青山湖学校开展了“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”主题晨会和班会。

　　在晨会讲话中，从保持正确的读写姿势、养成良好的用眼卫生习惯、保证睡眠时间和质量，以及营养均衡等方面详细讲解了保护视力的基本方法，建议孩子们平时保持正确的坐姿，每隔四十五分钟休息一会儿，使眼睛得到充分的休息，坚持每天做好2次眼保健操。同时注意加强营养，多吃一些含有维生素C的食物。

　　下午，各班主任还提醒同学们平时多注意加强营养、养成良好的用眼习惯、注意用眼卫生、加强体育锻炼。各班还对眼保健操的操作动作要领进行了讲解，强调了眼保健操对保护视力有着重要的作用，要求同学们要每天要认真做眼保健操，缓解学习过程中的视力疲劳。

　　通过本次活动，切实加强了学生对视力的保护，提高了学生对眼保健操的重视，让学生体会到预防近视、爱护眼睛的重要性。