车厘子近年来已成为

年货中的“人气选手”

临近2025年春节

新上市的车厘子价格

明显下降

大家也都开启了“买买买”模式

车厘子相关话题词

频频登上热搜

然而有人车厘子“自由”

身体却不“自由”了

近日，广东一女子购买了5斤车厘子，狂炫了3斤后感觉喉咙肿痛，呼吸受阻，第二天便开始发高烧。随后药物过敏导致脸部肿胀变形，活脱脱成了一只“悲伤蛙”。据当事人表示，当时呼吸受阻，还被推进抢救室吸氧。

此前也有媒体报道，重庆的王女士连着5天吃了近6斤车厘子，结果腹痛难忍，一晚上跑了20多趟厕所，排出的都是血便，最后晕倒入院。

据悉，这并非中毒，而是王女士食用车厘子过多致使肠道功能紊乱，多次腹泻后导致脱水晕倒，至于“血便”主要是车厘子当中的色素将大便染成了红色。

本以为这两个案例是个例，结果在评论区很多人称自己也中招了。

医生：过多食用车厘子

车厘子富含水分、膳食纤维和糖醇类物质，这几类物质能通过增加肠道蠕动，提高粪便含水量、调节渗透压等增加排便，防治便秘。另外，车厘子高钾高铁低钠，富含花青素等生物活性物，可以增强身体抵抗力。

不过，医生表示车厘子属于热性水果，吃多了容易引起上火、发热、恶心呕吐、流鼻血等症状。此外，车厘子膳食纤维、果胶、有机酸含量较高，一次性摄入过多，可能会超出肠胃的正常消化能力，进而引起腹胀、腹泻等症状。

车厘子好吃，但也不能多吃。《中国居民膳食指南（2022）》建议，每人每天吃水果200-350克。尤其临近春节，走亲访友比较频繁，大快朵颐的同时也要注意适量。

这些人不建议吃车厘子：

①容易上火的人

车厘子食用过量会导致体内燥热增加，使人出现上火症状，如口腔溃疡、牙龈肿痛等。所以，本身容易上火的人，要少吃车厘子。

②容易腹泻的人

食用过量车厘子会导致腹泻。车厘子甘甜多汁，含有较多的膳食纤维。适量食用车厘子可以促进肠胃蠕动，防止便秘。但对于本身肠胃不好，容易腹泻的人来说，食用过量的车厘子，就可能引发腹泻甚至脱水。

“车厘子吃多了会中毒！”网上一直流传着说，吃5颗车厘子就会导致氢氰酸中毒。这是真的吗?

真相：

这种说法不严谨。车厘子里确实含有致毒的成分，但是微乎其微，正常吃根本达不到令人中毒的含量。且有毒物质基本都在果核里，一般人咬不开、咬不破，也不会吃。

这类谣言通过科学包装、夸大风险、模糊概念以及利用大众熟悉的食材，使得谣言更容易引发讨论和快速传播。面对这类谣言，我们应保持理性，查阅权威科普内容核实真相，不盲目相信或传播，并培养科学认知能力。 

车厘子价格“大跳水”

小伙伴们

近期有购买计划吗？

记得适量食用哟~