“新年战甲可以做起来了！”

春节假期临近

不少人开始置办过年新装

对于爱美人士来说

需得从头发到指甲都打扮得精致

漂漂亮亮地过年

 

然而

“因做美甲而导致指甲感染”

“甲油胶有毒”

“美甲灯可能致癌”的新闻时有报道

让人拿不准

这美甲，还能做吗？

有人出现“空甲”

有人患上罕见疾病

 

24岁的杭州女孩姗姗是重度美甲爱好者，隔三差五就要尝试不同的美甲风格，指甲经常3天一换色、7天一变装。但是，随着时间的推移，她的指甲竟然变成了这样↓

图源：钱江晚报

一开始是长出了一块多余的“肉”，这块肉越长越大，慢慢成了类似“三叉戟”的样子。姗姗急忙到医院检查，发现这个“三叉戟”其实是一种增生的肉芽组织。

杭州市第一人民医院皮肤性病科副主任医师钟剑波诊断，这个赘生物是甲周纤维瘤。甲周纤维瘤大部分都是创伤导致的，结合患者经历来看，医生认为姗姗的主要致病原因就是长期美甲。钟剑波表示，美甲时，往往会在原有的指甲上覆盖上一层“穿戴甲”，在穿戴甲的长期压迫下，指甲底部就容易出现裂缝。同时，不恰当地美甲或者过度频繁美甲会损伤到甲母质及甲母质周边的组织，容易形成组织炎症和异常增生，增生的组织就会从缝隙中长出来，侵占原有甲板生发部位。

“一片穿戴甲看似没有什么重量，但其实对指甲会产生很大的负担。而且美甲过程中，不管是指甲油还是操作手法，都会对指甲造成伤害。”钟剑波说，美甲一定要克制，千万不要频繁做。

前不久，30岁的女士小美（化名）也因为指甲问题来到了医院。几个月前，她做了美甲。没多久，美甲有点掉色，她看着不完整的美甲很难受，索性就全抠掉了。没想到，小美的指甲盖和甲床分离，成了“空甲”。随着时间的推移，空甲逐渐变得浑浊，继而变脆、脱落。

小美的指甲。图源：浙大一院

“你是不是得灰指甲了？”同事的猜测，让小美心里也紧张了起来，她去了当地多家医院皮肤科就诊，甚至做了皮肤活检，都没能明确病因，采取的各种治疗手段也一直没取得好的效果。

随后，她来到浙大一院皮肤科就诊，李亚丽副主任医师认真检查后，最终确诊小美患上了连续性肢端皮炎。这是银屑病的一种罕见亚型，主要表现为指、趾末端反复出现红斑基础上无菌性脓疱，脓疱干涸后遗留鳞屑和结痂，去除结痂后可见潮红糜烂面。这些症状会此起彼伏，绵延不断，逐渐加重，甚至出现指、趾畸形，让患者活动受限，濒于残疾。

小美为什么会被这么罕见的疾病找上门？李亚丽副主任医师表示，该疾病发生原因目前不明，但患者多有局部轻度外伤或感染史，接触刺激性化学物质也有可能是诱因。

经过四个月的对症治疗，小美终于长出了健康的指甲。

以为“没什么”的过程

原来这么伤

 

修剪、去死皮、打磨、涂色、照光、贴钻……对于资深美甲爱好者来说，这些步骤早已谙熟于心，但正是这些“常见流程”，无形中伤害了指甲。

经常美甲的人都会有这种感觉：频繁美甲一段时间，就会感到指甲变得表面粗糙和脆弱，这是因为许多指甲油本身含有会腐蚀指甲的甲醛等有害物质，加上美甲过程中对指甲本体的处理，都可能会损坏指甲健康。

很多美甲店使用的工具都是共用的，即便每次换人使用时会进行酒精消毒或者水洗，但这些操作都难以完全杀灭真菌和细菌，这就会增加美甲爱好者患上绿甲、甲沟炎以及甲真菌病的风险。特别是锉刀打磨等操作会使指甲变薄，处于屏障功能受损状态，给予病菌更多的入侵机会。同时，还会刺激皮肤免疫系统失调，引发连续性肢端皮炎。

在美甲过程中，为了使甲胶能够牢固粘在指甲表面。美甲师会通过在指甲表面不断打磨，来增加摩擦力，以利于黏贴。这个不断打磨的过程就是不断损伤指甲表面脂质膜和角蛋白的过程。一旦指甲变薄，就容易发生断裂损伤。

医生表示，平时在门诊中，因频繁美甲而患上灰指甲（甲真菌病）的患者不在少数。一般来说，甲板周围被甲小皮保护得很好，但过度去死皮和抛光，会让指甲抵抗力下降，这时候如果碰到美甲工具消毒不彻底的情况就容易出现被感染的问题。

“偶尔做一次美甲没什么问题，但建议选择消毒到位的店。”浙大一院皮肤科主任乔建军强调，经常做美甲的指甲经过反复打磨就异常脆弱，经不起生活中的“磕磕碰碰”。另外医生还建议，美甲过后，最好间隔半个月到一个月的时间，再进行下次美甲，尽量少用穿戴甲，以免给指甲造成负担，卸甲的时候也不要暴力操作，尽量到正规的美甲店进行消费。

甲油胶、光疗灯......

会致癌吗？

常有美甲商家宣称：美甲店里用的是甲油胶，不同于以往的指甲油，甲油胶不含甲醛，也没有毒性。

然而事实并非如此。甲油胶在正常使用情况下是相对安全的，但并不完全无毒。甲油胶的主要成分是树脂、光敏引发剂，以及各种助剂（如染料、抗氧化剂、稳定剂和柔软剂、溶剂）等。其中，有机溶剂如丙酮和乙醇常用于调整甲油胶的粘度和流动性，但它们可能在使用过程中挥发出来，对呼吸系统和眼睛产生刺激作用。

一些品牌商家为了节约成本，会使用甲醛树脂等对身体有伤害的材料。近年来的多次国家化妆品抽样检验工作中，屡次从甲油胶、指甲油产品中检出二氯甲烷、1,2-二氯乙烷等禁用原料。长期接触这些成分可能会引发许多严重的健康问题，例如甲苯、乙苯、二甲苯的长期暴露可能导致呼吸系统刺激，引发呼吸道炎症、咳嗽气喘等问题；甲醛、苯和乙醛等被认为具有潜在的毒性和致癌性。

 

此外，美甲店的环境也存在潜在风险。因此，尽管甲油胶在正常使用条件下相对安全，但消费者仍应保持警惕，并选择信誉良好的品牌和产品。确保在通风良好的环境中使用甲油胶，并尽量避免长时间接触有机溶剂的气味。

 

 

美甲店中空气挥发性有机化合物含量可能远远超标。图源：Lamplugh, Aaron, et al. "Occupational exposure to volatile organic compounds and health risks in Colorado nail salons." Environmental pollution 249 (2019): 518-526.

 

由于甲油胶的干燥速度远比指甲油慢，因此需要紫外线美甲灯照射，在短时间内完成凝胶指甲的固化。然而，美甲灯照射也有可能对人体造成伤害。

紫外光美甲灯通常由多个发光二极管（LED）灯泡组成。这些灯泡能够发射波长在365nm到405nm之间的紫外光，用于激活甲油胶中的光引发剂，让甲油胶中的低聚树脂发生聚合反应或交联反应，从而使凝胶快速固化、硬化，呈坚硬且持久的状态。 这种“光固化”技术具有环保和快速的优势，在许多领域中都有应用，例如3D打印、金属和塑料等材料的涂装和印刷、电子元件的封装等。

紫外线的高剂量照射已被公认为引发皮肤癌的因素，那么美甲灯的紫外光会造成这种后果吗？2013 年，美国犹他大学的一项研究指出，在做美甲不到10分钟的时间内，手所接受的紫外线照射剂量就相当于在户外工作一天的“推荐剂量”。

近日，美国加州大学圣地亚哥分校和匹兹堡大学的研究者给出了美甲灯照射可能对我们造成损害的一些分子遗传学证据。他们使用紫外灯照射小鼠细胞和人类细胞，在两次20分钟照射（间隔1小时）后，大约20%~30%的细胞死亡；若连续三天每天照射20分钟，则有70%的细胞死亡。并且，存活下来的细胞显示出与皮肤癌相关的 DNA 损伤和突变的迹象。

虽然这些结果不能直接证明癌症风险增加，但频繁的美甲灯照射确实表明可能存在相当大的风险。爱美之心人皆有之，但扮美还需适度，无论如何，健康第一。

那么，在追求美的同时，该如何保护好自己呢？划重点：

• 降低美甲频率。两次美甲之间的时间间隔，尽量在一个月以上；

• 选择信誉良好的产品、正规的美甲店。不论是做美甲还是卸甲，最好找正规商家进行操作，学会自己看配料表，选择更安全的水溶性指甲油或指甲贴片；
• 确保在通风良好的环境中使用甲油胶，并尽量避免长时间接触有机溶剂的气味；
• 在做美甲时采取一些预防措施，尽量减少对手部皮肤的处理，如佩戴防护手套、不打磨甲板表面、尽量不修剪甲小皮等等。

你平时会做美甲吗？

过年打算怎样打扮自己？

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