2025新年伊始

中国男足国家队重新集结

在海口进行了为期十天的冬训

队员们也将在今天（1月18日）

回归各自俱乐部

那么，这次国足集训都练了些什么？

且听小编给您细细道来～

1月9日，中国队球员在训练中。新华社记者 郭程 摄

与过往大部分集训不同

本期集训国足没有正式比赛任务

也并未安排热身赛

从集训现场的观察来看

主教练伊万科维奇将此次集训

视为考察新人、查漏补缺

团结球队的重要窗口

为3月即将到来的

世界杯预选赛决战做好准备

本期集训国足有多名新人入队

归化球员侯永永和

两名20岁小将吾米提江·玉苏普

买乌郎·米吉提

都是首次进入成年国家队

吴少聪、杨立瑜、蹇韬

则是第一次受到伊万征召

1月9日，中国队球员在训练中。新华社记者 郭程 摄

世预赛18强赛还剩四场

场场都是“生死战”

考虑到主力球员届时可能会出现

累积黄牌停赛和伤病等情况

中国队需要提前做好轮换预案

这一次集训没有比赛压力

给了伊万从容考察新人的时间

从挪威归来的侯永永

是最受关注的新队员

他上赛季在挪威第二级别的

甲级联赛中

当选最佳射手

1月9日，中国队主教练伊万科维奇接受媒体采访。新华社记者 郭程 摄

伊万表示

“我之前看过他的比赛录像

非常想亲眼看一下他在场上的发挥

对于射手型球员

我们要通过更加仔细的观察

来熟悉球员特点

从而有机会在比赛中利用这些特点”

 

新人入队带来的“鲶鱼效应”

也激发了老队员的训练状态

李磊说：

“年轻球员上来以后带来很多活力

我作为老队员跟他们比着练

对自己也是一种历练

这些年轻队员适应很快

（训练质量）从每天的对抗强度

就能看出来”

1月9日，中国队球员在训练中。新华社记者 郭程 摄

国足的十天集训中

除了第一天的恢复性训练外

其余九天的训练被分为三个小循环

每个小循环中

前两天是一天两练，第三天为一练

一天两练时

国足会穿插进行场地和健身房训练

主要目的是提升训练强度

帮助国脚们在赛前准备期加强体能储备

球员们普遍反映训练强度大、节奏快

队长王大雷就在个人社交媒体上

发文说：

“多少有点累啊……”

1月9日，中国队球员在训练中。新华社记者 郭程 摄

而在体能之外

针对此前比赛中暴露出的问题

伊万还进行了专门的技战术训练

攻防转换中的防守

是重点训练的技战术细节

李磊表示：

“每天上午训练都会把后卫拿出来单练

训练我们如何在以少打多的时候

去做防守

重点是转换，尤其是丢球后的攻转守

教练要求不管谁丢了球权

都要第一时间把球权抢回来”

2024年11月19日，中国队主教练伊万科维奇（中）在场边指挥。当日，在福建厦门举行的2026美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛第六轮比赛中，中国队主场1：3不敌日本队。新华社记者 姜克红 摄

国足还专门训练了点球和定位球

本次世预赛

国足在对阵新加坡队时曾罚丢点球

在对阵日本队、沙特队

以及澳大利亚队的比赛中

球队多次出现定位球丢球

伊万说：

“我们对之前的世预赛比赛

进行了针对性分析

也会多做一些技战术方面的训练

让球员更加熟悉技战术要求

能够在接下来的比赛中有更好的发挥”

侯永永

集训期间

国足先后迎来王大雷、侯永永

和徐皓阳三名球员的生日

首个过生日的是队长王大雷

他专门邀请了队内年龄最小的吾米提江

来领唱生日快乐歌

帮助这名年轻球员融入球队

三次生日活动

吾米提江完成领唱“帽子戏法”

这正是目前国足队内

良好氛围的一个缩影

  资料图：韦世豪。新华社记者 胡星宇 摄

韦世豪坦言：“我们队内开会经常说

这是我们国家队队内氛围最好的一次

球队来了很多新面孔

我在队内年纪排在前面

要好好带带他们”

国足球员们都清楚

只有队内团结一致

才有机会向世界杯目标发起冲击

就像王大雷在生日时

对球队讲话所说的：

“我的愿望和大家都一样

（打进世界杯）

咱们今年一起努力实现这个愿望！”