南昌市南钢学校开展曼陀罗绘画心理活动

　　大江新闻讯 （通讯员 黄路凯、付梦纯）为帮助学生有效缓解学业压力、调节情绪状态，提升心理健康素养，12月25日，南昌市南钢学校组织开展了一场主题为“笔尖绘心，解压同行”的曼陀罗绘画心理活动。在心理老师的引导下，开启了一场与自我内心对话的治愈之旅。

　　曼陀罗是一种结合心理学理论与艺术创作的心理疗愈方式，核心是通过绘制具有对称、循环结构的曼陀罗图案，帮助绘制者梳理内心情绪、缓解压力、实现自我觉察。

　　创作环节，活动室瞬间安静下来，同学们专注地投入到绘画中。有的同学选择在模板上精心涂色，用温暖的橙色、柔和的蓝色勾勒线条，让色彩逐渐填满空白；有的同学则发挥创意，从中心向外自由绘制，将内心的情绪转化为独特的图案与色彩搭配。心理老师穿梭在学生之间，不时给予鼓励与引导，提醒大家无需追求作品完美，只需专注当下的感受，让笔尖跟随内心流动。

　　此次曼陀罗绘画心理活动，以非语言的艺术表达形式，为学生提供了一个安全的情绪宣泄渠道，有效帮助大家缓解了学业压力与心理焦虑。

　　南钢学校表示，关注学生心理健康是学校教育的重要组成部分。后续，学校还将持续开展各类心理健康教育活动，如心理沙龙、情绪管理讲座等，为学生搭建更多心灵成长的平台，助力同学们以积极乐观的心态面对学习与生活，健康快乐成长。