从讲堂到集市，于都这场健康活动很“有料”
大江新闻讯 吴梦茹 全媒体记者蒋泽宇报道：8月25日清晨，于都县新时代文明实践中心门前排起了长队。2026年“好家风·健康行”家庭健康主题推进活动暨“家家幸福安康”江西家风健康融合行动在于都举行。活动以“弘扬优良家风共建健康家庭”为主题，将专业健康服务送到居民身边。
讲堂上的血压课
8时30分，家风健康主题讲座《健康素养，正确认识高血压》率先开讲。健康讲师从高血压的认识、治疗讲起，结合日常饮食、作息和用药习惯，深入浅出地讲解慢性病防控要点。她特别提醒，很多居民在用药和血压监测上存在误区，“血压降下来就停药”“没有不适就不测血压”等做法很危险。
于都县第三人民医院公卫副主任医师、江西省健康指导员讲师丁惠琼表示，健康生活方式是高血压防治的基石，合理使用降压药是血压达标的关键。现场还设置有奖问答，8个健康知识问题引发居民争相举手，科学管理慢性病的理念在互动中入脑入心。
亲子间的护幼课
“普惠托育安全护幼”父母学习托育照护活动中，于都县妇幼保健院医生围绕婴幼儿各月龄睡眠照护、清洁照护、出行照护等内容展开讲解，并重点演示海姆立克急救法。“婴幼儿气道异物梗阻，黄金抢救时间只有几分钟，家长必须掌握正确手法。”医生一边讲解，一边用模拟婴儿示范操作，数十名家长轮流上手练习。
49岁的居民陈科全学得格外认真：“之前遇到孩子哽咽这类突发情况，我会手足无措，现在掌握了几组急救手法，心里踏实多了。”现场同样设置有奖问答，巩固急救知识学习成效。
值得注意的是，国家卫生健康委办公厅《关于开展2026年全国托育服务宣传月活动的通知》部署，将开展以“普惠托育，安全护幼”为主题的宣传月活动，于都县将此次家庭健康活动与宣传月提前衔接，通过急救教学、托育咨询等方式，把婴幼儿照护安全知识送到家长身边。
广场里的健康集
9时起，各健康服务展台全面铺开。全民健康体重管理科普区前，县疾控中心工作人员为居民测量血压、腰围，提供体质指数测算和个性化饮食建议；中医保健区里，针灸、推拿、耳穴压豆、拔罐、刮痧等中医疗法一一开展，香囊和时令养生茶饮免费发放；科学备孕、生殖健康咨询区，县托育综合服务中心和避孕药具管理人员为育龄家庭提供优生优育、婴幼儿早期发展指导；健康知识资料发放区前，卫健委、计生协、妇联、红十字会等单位工作人员向居民发放健康教育宣传资料。
多元健康体验区，12名健康志愿者引导居民有序参与InBody专业体测，营养健康顾问一对一解读检测报告，分析身体成分数据并给出个性化营养参考；营养早餐体验区展示志愿者想居民讲解科学配比的健康餐食，膳食宝塔挑战、投壶比赛等健康主题趣味游戏和幸运抽奖吸引众多家庭打卡参与。
“现场的健康体测、营养早餐体验两个环节参与度最高。”一名安利健康志愿者说，有位宝妈做完体测、听完营养建议后，又带着孩子完成健康游戏打卡，“她感慨平时居家不重视膳食均衡，后续会多关注家人饮食健康。看到居民实实在在收获健康知识，让我真切感受到志愿服务的价值。”
39岁的居民朱良芸对营养早餐体验印象深刻：“以前做早餐比较随意，常常应付了事，通过现场讲解和体验，了解到早餐食材搭配的小技巧，懂得怎样给家人搭配均衡营养的早餐。这些内容贴近日常生活，很接地气。”
社区里的健康网
“我们通过组织家庭医生、社区志愿者、心理咨询师等人员组成家庭健康指导员队伍，常态化开展入户宣传、慢病预防和常见病科普，引导群众从被动就医转向主动预防。”于都县计划生育协会干部钟涨华介绍，于都县已组建800余人的家庭健康指导员队伍，持续推动健康服务下沉。
此次活动由江西省妇女联合会、江西省计划生育协会主办，大江网、大江新闻、赣州市计划生育协会承办，于都县卫生健康委员会、于都县计划生育协会、于都县妇女联合会、于都县红十字会、于都县新时代文明实践促进中心协办，安利（中国）日用品有限公司江西分公司提供支持。
