近年，降噪耳机倍受青睐。这个现象既是意料之外，又在情理之中。在管不住别人嘴巴和手机的时光里，关好自己的耳朵，主动降噪不失为明智之举。尤其是中年这个众声喧哗的年纪，外界的一切声音都会被无限放大，并搅乱你的生活。只有及时屏蔽，主动从喧嚣中抽离出来，才能获得身心的平和。

    看过这样一个故事：有一群蛤蟆，约定一起爬往远处一块湿地。很快，有一只小蛤蟆被大家甩到最后。前面的蛤蟆，爬着爬着就开始质疑：“我们好傻啊，为什么非要爬去那里？”越来越多的蛤蟆附和着，于是大家纷纷停住了脚步。最后，那只小蛤蟆独自爬到了终点。它是怎么做到的呢？答案令人啼笑皆非：这只小蛤蟆，根本听不见声音。

    其实，生活中一直有很多信息，并非都是我们需要的。它们就像杂音，若不加以屏蔽，反倒会让人充满疑虑，甚至陷入内耗。
    很多时候，真正困住我们的，并不是糟糕的处境，而是过于在意他人的言论和看法。越在意，越有压力；越顾虑，越是脆弱。
    我们都知道，屏蔽是避免内耗的一种方式。但屏蔽不是充耳不闻，它有效的前提，是能辨别杂音。面对别人说过的话，不妨有选择地听一听，然后自己做决定。

    世间喧嚣，屏蔽杂音主动降噪，是一种难得的能力。
    很欣赏一句话：“一个人知道自己想要什么，自己是谁，自己想成为谁，比什么都重要，这些要比别人如何看待他更重要。”
   想要成事，一定不能太关注别人的话，而是要坚守自己的心。
   一个人，若是连自己的心都无法把握，就很容易过分在乎别人的看法，因此乱了方寸。心若日复一日失守，只会让人充满挫败和焦虑。

    当下守住本心，才能为将来谋篇布局。而最好的坚守，就是把常常向外追随的心收回，聆听放逐已久的心声，这样才能把握属于你的节奏。
    任由前方路途泥泞，按自己的目标和节奏前行，人生定会越过越好。
    一个人，把心安放好，比什么都重要。就好像一颗种子，无论它落在哪里，即使经受风吹雨打，到了春天依然会生根发芽。
    越是内心强大的人，越善于对外适时屏蔽，向内坚守本心。  
     世事如骇浪，心才是定海神针。如果有一天，遇事你能屏蔽外界声音，这时的你，早已掌控了前行的节奏，拥有了经营自己的能力。

    不管世界多么热闹，热闹永远只占据世界的一小部分。热闹之外的世界无边无际，哪里有着我的位置，一个安静的位置。
    现实中那些喧哗的声音，听得太多，只会乱你心神，让你迷失自我。主动屏蔽身边的噪音，你才能坚定不移走自己的路。
    中年以后，少理会他人看法，别掺和外界热闹，守住本心，向外行走，向内坚守。在给生活降噪的同时，也能修炼出更好的自己。

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