南昌市解放路学校5·25心理健康日圆满收官

　　大江网/大江新闻客户端讯（通讯员徐武飘、朱 霞）5月25日，南昌市解放路学校精心策划并开展了一系列精彩纷呈的心理健康主题活动，从温暖治愈的心理班会，到创意十足的心理黑板报；从充满艺术气息的曼陀罗绘画，到深度探索身心的人体扫描地图，每一场活动都凝聚着对师生心理健康的关怀，每一个瞬间都定格了爱与成长的美好。

　　心理班会以“敞开心扉，拥抱自我”为主题，班主任化身温暖的“心灵引路人”，通过趣味十足的破冰游戏，瞬间打破了同学们之间的害羞与拘谨。通过这次班会，同学们不仅掌握了实用的情绪管理技巧，更在彼此的倾听与分享中，感受到了集体的支持，收获了心灵的慰藉与成长。

　　一块块精心绘制的心理黑板报成了引人注目的焦点。各班同学充分发挥想象力与创造力，以“阳光心理”为主题，用五彩斑斓的画笔在黑板上勾勒出一幅幅动人的心灵画卷。每一笔色彩的涂抹、每一个图案的设计，都饱含着同学们对心理健康的独特理解与感悟。这些凝聚着集体智慧与心血的黑板报，不仅装点了校园，更成了同学们表达内心、传递温暖的窗口。

　　活动室内，柔和的灯光下，一场宁静而治愈的曼陀罗绘画之旅悄然开启。无需精湛的绘画技巧，只需跟随内心的指引，同学们在空白的曼陀罗模板自由地选择色彩、填充图案。

　　活动伊始，许多同学还略显拘谨，小心翼翼地尝试着涂抹色彩。但随着画笔在纸面的滑动，内心的紧张与焦虑仿佛也随之流淌。有人用明亮的黄色填满图案，诉说着对阳光生活的向往；有人选择沉静的紫色，表达着内心深处的思考与感悟。“原本心情很烦躁，但画着画着就平静下来了，感觉内心被治愈了。”一位学生感慨道。当一幅幅精美的曼陀罗画作完成时，大家看着自己的作品，脸上洋溢着满足与喜悦。这场艺术疗愈之旅，让同学们在色彩的世界里与自我深度对话，释放压力，收获内心的宁静与平和。

　　在心理老师的引导下，同学们端坐在椅子上，缓缓闭上眼睛，将注意力从头顶开始，依次聚焦于额头、眼睛、脸颊……感受着身体每一个部位的细微感觉。随着引导语的深入，大家逐渐觉察到，原来身体的紧绷与放松、温暖与清凉，都与内心的情绪紧密相连。通过这次体验，大家学会了倾听身体的“语言”，更加敏锐地感知身心状态，也意识到在忙碌的生活中，停下脚步关照自己的身体与心灵是多么重要。

　　从活动筹备时的精心策划，到活动开展时的热情参与；从活动过程中的欢声笑语，到活动结束后的满满收获，南昌市解放路学校5·25心理健康日活动圆满落下帷幕。但“爱自己”的旅程永不停歇，未来，学校将继续秉持“关爱心灵，助力成长”的理念，开展更多形式多样的心理健康活动，为师生搭建心灵交流的平台，让爱与温暖在校园的每一个角落持续传递。